Düşük glisemik indeks ile kan şekerini kontrol etme,
Antioksidan içeriği ile ileri yaşta kanser hastalıklarına yakalanma risklerini düşürme,
Potasyum oranı ile tansiyonu düzenleme,
Kansızlık problemleri yaşayanların tüketimine uygunluk sunma,
Düzenli tüketimde B1, 3, 5 ve 6 vitaminleri ile cilt ve saç sağlığını koruma,
Kolin bileşenleri tüketimi sayesinde karaciğer yağlanma riskini düşürme,
Sindirim sistemini düzenleme,
Uzun süre tokluk hissini destekleyerek kilo vermeyi kolaylaştırma gibi birden fazla fayda sunmaktadır.
Evlerinizde lezzetli ve pankek, pasta, börek, ekmek tarifleri hazırlayarak, sağlıklı beslenme koşullarınız sağlarken, vücudunuz için gerekli olan vitamin ve mineralleri karşılayabilirsiniz.
 
Besin
Değerleri (g)
100 gr
Enerji kcal
400
Toplam yağ
1,96
Karbonhidrat
77,5
Şeker
0,39
Protein
8
Tuz
0,05